Zupy chyba odpuszczę nie mam zbytnio czasu,co do ryb to zostanę przy mintaju.Jakie opakowania spalacza kupić 60-90-120 kap.?Do końca redukcji 1 używać czy później jakiś mocniejszy?Który najlepiej wziąć ceny w sumie podobne najtańszy jest ten Thermo Shape http://allegro.pl/activlab-thermo-shape-2-0-180-k-redukcja-2013-wyso-i3158337570.html [...]
[...] ww itp jest dużo więc co w tej diecie jest takiego niesamowitego że jest taka droga itp.? czy poprostu jest jakaś alternatywa dla tej diety bo nie mam 30$ żeby sobie ją kupić, nawet nie wiem czy jeżeli ją zdobędę to czy będą ją stoswoać (nikt się nie będzie w domu chciał dopasować do mojego sposobu jedzienia itp.) ale poprostu bardzo mnie on [...]
niektorzy chca probowac roznych diet i znalezc ta najlepsza. ja np zapisalam sie do dietetyka ale zrezygnowalam w ost chwili - bo zmarnuje pewnie 80 zl sluchajac zebym odrzucila cukier, jadla pieczywo razowe itp postanowilam kupic sobie za te pieniadze to co lubie do jedzenia i staram sie jesc zdrowe rzeczy, napewno nie jest idealnie bo nudzi [...]
[...] dwa serki wiejskie chleb ciemny o 19 tunczyk chlebek ciemny wieczorami białko wsumie to nie jest duzo ale bialka jestw tym pozywieniu sporo razem z odrzywka bialkowa wychodziz 130 g dziennie. Jak możecie napiscie mi co mogłbym jesć jeszcze albo co mogłbym kupić może jakis gainer,(pracuje po 12 godz dziennie na stojąco moze to tez ma jakis wpływ)
[...] będą już 4 tygodnie, więc kończę 1 amp trena i propa, nie wiem czy się 1cm z tego uzbiera, bo nie policzylem, ze zawsze cos zostaje w główce strzykawki, no i napewno muszę kupić dłuższą igłę, bo tymi co mam teraz nie dosięgnę ;) (do nabierania 1,2 x 40) ale przechodząc do rzeczy, siła, regeneracja poszła bardzo w górę, ale ciężary trzymam [...]
Wszystko co mowia chlopaki to prawda, zniknac nie znikna chyba ze chirurgicznymi sposobami bo takowe juz sa. Jednak koszta nie warte swieczki. Masci moga nieco zatrzymac , zniwelowac czy zamaskowac juz istniejace lub te ktore "chca" wyjsc. Zniknac niestety nie znikna nawet gdyby byly to kremy za grube pieniadze. Ktos pytal o Fissan, [...]
Pytam tutaj bo nie chce zakładać podobnego tematu. Postanowiłem że kupie jakąś kreatynę lecz jestem w tych sprawach zielony i nie wiem jaką kupić i z czym to jeść dodam że jeszcze nie brałem żadnych supli.Jaka kretka by była dla mnie najlepsza? Lat: 18 Wzrost 180cm Waga 75kg Staż nie licząc przerw ponad 6 miesięcy Można powiedzieć że mam [...]
Co polecacie, aby jeść w szkole? Często nie ma mnie w domu więc jest problem żeby chodzić przykładowo z kurczakiem do szkoły i cały dzień go trzymać, podajcie mi przykładowe rzeczy i takie produkty co mogę po prostu kupić w sklepie i spożyć bez przyrządzenia jak np. jogurt itp
Wy to sobie tak tłumaczcie... Co to znaczy ,że mieli za dużo opakowań po serkach ? Co Oni to w melinie robią ,czy może mają własne siedziska ? Panowie profesjonalizm. To jest ostrowia a nie Oxy-Gen. Pójdziesz kupić 10 plasterków sera w takim ******lnym wiadrze , i powiesz że to przez brak foli ? No spoko.
[...] niekoniecznie uczciwie kiedys saa były towarem niszowym, towar był sprowadzany/rozlewany przez "swoich" dla "swoich", a teraz??bez problemu można koksy kupić w necie producenci/handlarze dostrzegli łatwy zysk w naiwniakach którzy naoglądają się zdjęć w muscular development czy filmów z cutlerem i myślą, że wystarczy wbijać [...]
[...] na atlasach. A niewiem,czy juz po jakis 10 miesiącach od rekonstrukcji (całkowite zakonczenie leczenia) wrócic do ciężkich cwiczen z duzym obciązeniem? Mam już zgromadzone pieniądze,aby kupić Joint X Pack i Collagen Renover. Na początek po 2puszki. Zastanawiam się,jak postępowac jezeli chodzi o powrót na siłownię... Może ktoś by coś poradził?
Dla mnie to jest jawne "granie w****a", ze tak sie brzydko wyraze. Za co z gory przepraszam,ale takie sa fakty. Nie rozumieme tych "wzgledow" . Che sie dowiedzeic co mam zamiar kupic, bo nie lubie kupowac kota w worku. 666
co do diety to wiem,antykatabolika nie moge sobie niestety kupić.no i pozostaje jeszcze pare pytań które napisałem w poście.aha a co do treningu to powiem jeszcze że dysponuje tylko wolnymi ciężarami Zmieniony przez - Pszczolkin w dniu 2008-12-10 19:09:43
raz w tyg to stanowczo za mało.proponuje kupić rowerek lub jakiś steper za 200 zł można juz coś wyrwać.na początek 3 x w tyg przez 2 tyg po 30 min.później dokładmy kolejny trening czyli 4 razy w tyg.i znów 2 tyg.potem dokładamy jeszcze jeden czyli będzi etego 5 x w tyg po 30 min.i później nie dokładamy juz treningu a dokładmay czas.czyli co 2 tyg [...]
to co Ci potrzebne to dobra dieta. nic więcej przy takim stażu jaki masz. jeśli bardzo na siłe coś chcesz, bo wiem jak to jest, to spokojnie możesz zakupić białko i stosować wg braków w diecie, możesz kupić dobrej jakości gainera i również uzupełnić nim braki w diecie. jednak zanim to kupisz musisz mieć dietę, żeby wiedzieć czy jest co uzupełniać [...]
[...] pyt: czy jednak kreatynę mogę stosować ? odp: co do kreatyny - nie sadze bys moogl byc na nia uczoolony - aczkolwiek to tylko moja opinia;) c.d.: p.s do kretki mam zamiar kupić jeszcze glutamine... --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== [...]
[...] obrotówki ,kopnięcia boczne itp. czy to nie za szybko?...Jasne że za szybko. Po co uczyć wysokich kopnięć i obrotówek gdy podstawowe techniki nie są dobrze opanowane.-czy kupić worek i ćwiczyć dodatkowo w domuTak. Jeśli masz czas i ochotę...-czy wystarczy rozciągać się 5x w tygodniuWystarczy.-czy trening 1,5h jest odpowiedniTo zależy od [...]
[...] na zdjęciu to wydawało mi się, że ma zbyt "jarmarczne" kolory, ale w realu nie wygląda tak pedalsko jak na fotce (fotkę masz w moim profilu. ja bym proponował Ci kupić quartza i w miarę potrzeb zaopatrzać go w lesze części (np przerzutki jak siądą itp itd), za różnicę w cenie kup sobie pompkę z możliwością montowania do roweru, [...]
[...] bo nie wiadomo jaką adrenaline i proteiny chyba masz. Co do reszty to przed treningiem wrzuciłbym super pumpa, epoblasta nie stosowałem więc nie wiem jakie ma działanie, tauryne możesz wrzucić po treningu ale ja osobiście wolałbym kupić bcaa, a co do magnuma i protein to uzupełniasz tym diete, reszte przed treningówek zostaw na następny cykl